OGÓLNOPOLSKI TYDZIEŃ UWAŻNOŚCI W STUMILOWYM LESIE
Kiedy? 18-22 marca 2024
Co będziemy robić?
- Codziennie przez 10 minut będziemy praktykować proste ćwiczenia uważności, by pomóc dzieciom lepiej koncentrować się i relaksować.
- W ciągu dnia zatrzymamy się na chwilę, aby skupić uwagę na specjalnym dźwięku, ucząc dzieci zwracania uwagi na otoczenie i własne doznania.
- Zaplanowaliśmy różnorodne aktywności, które pomogą dzieciom rozwinąć empatię i życzliwość wobec siebie i innych.
Dlaczego to ważne?
Uważność to kluczowe narzędzie, które wspiera rozwój emocjonalny i społeczny dzieci. Pomaga w radzeniu sobie ze stresem, rozwija koncentrację i pozytywnie wpływa na zdolność do uczenia się.
Celem Tygodnia Uważności jest skupienie się na „tu i teraz”, świadomej obecności oraz doświadczaniu bez oceniania i oczekiwania. Organizatorem akcji OGÓLNOPOLSKIEGO TYGODNIA UWAŻNOŚCI W SZKOLE I PRZEDSZKOLU jest Fundacja Uważność.
Metadane | Drukuj | Historia zmian |
Metadane
Źródło informacji: | Maciej Stankiewicz |
Data utworzenia: | (brak danych) |
Wprowadził do systemu: | Maciej Stankiewicz |
Data wprowadzenia: | 2024-03-18 15:09:47 |
Opublikował: | Maciej Stankiewicz |
Data publikacji: | 2024-03-18 15:13:18 |
Ostatnia zmiana: | 2024-03-18 15:17:11 |
Ilość wyświetleń: | 55 |